L’anxiété de séparation fait partie intégrante du développement de l’enfant. Elle peut débuter vers l’âge de 8 mois et culminer vers 14 à 18 mois. Il disparaît généralement progressivement dans la petite enfance.
La peur des étrangers est similaire à l’anxiété de séparation. Cela arrive quand les enfants s’énervent contre des personnes qu’ils ne connaissent pas. Ces soucis ne sont pas inquiétants. Les enfants commencent à bouger davantage à ce stade, donc ces préoccupations concernant la survie ont un sens.
Comme vous pouvez le voir dans notre article, si les symptômes d’anxiété de séparation sont anormaux, vous devrez peut-être consulter un spécialiste. Psychologue à Izmir Vous pouvez joindre la clinique de psychologie Nora, qui est une clinique, et apprendre ce que vous pouvez faire au sujet de l’anxiété de votre enfant en contactant les professionnels. Où que vous soyez en Turquie, thérapie en ligne Des professeurs expérimentés vous aideront à surmonter les peurs de votre enfant.
Aider les bébés et les enfants souffrant d’anxiété de séparation
Si votre enfant souffre d’anxiété de séparation, il est préférable de ne pas éviter une rupture. Au lieu de cela, vous pouvez faire beaucoup de choses pour encourager et aider doucement votre enfant.
dans de nouveaux endroits
- Si vous laissez votre bébé ou votre enfant dans un nouvel endroit, par ex. B. chez des proches, une garderie ou un jardin d’enfants, passez du temps avec votre enfant dans le nouveau lieu avant de partir. Votre enfant sera moins contrarié s’il est laissé dans un endroit sûr et familier avec des personnes familières en qui il a confiance.
- Laissez votre bébé ou votre enfant emporter quelque chose qu’il aime à la maison, comme B. un ours en peluche, un oreiller ou une couverture. Ces articles aideront votre enfant à se sentir plus en sécurité et vous pourrez les retirer progressivement au fur et à mesure que votre enfant se sentira plus à l’aise dans son nouvel endroit.
- Informez le soignant, la garderie, le jardin d’enfants ou l’école de l’anxiété de séparation. Faites également savoir à votre enfant ce que vous faites pour l’aider. De cette façon, d’autres personnes peuvent soutenir votre enfant à long terme.
Lorsque vous laissez votre bébé ou votre enfant
- Commencez par de brèves séparations avec votre bébé ou votre enfant. Au fur et à mesure que votre enfant se sent plus à l’aise avec la séparation, vous pouvez augmenter progressivement la durée de la séparation.
- Dites à votre enfant quand partir et quand revenir. Ceci est utile même pour les bébés. Partir sans dire au revoir peut aggraver les choses. Votre bébé ou votre enfant peut être confus ou bouleversé lorsqu’il se rend compte que vous n’êtes pas là. La prochaine fois que vous les quitterez, ils pourraient être anxieux et plus difficiles à vivre.
- Engagez votre enfant dans une activité agréable avant de partir.
- Prenez un moment pour dire au revoir à votre enfant et ne prolongez pas le processus de dire au revoir.
- Gardez une expression détendue et heureuse sur votre visage lorsque vous partez. Si vous semblez inquiet ou triste, votre enfant peut penser que l’endroit n’est pas sûr et être bouleversé en même temps.
À la maison
- Aidez votre bébé à s’habituer à être séparé de vous en le laissant dans la même pièce que quelqu’un d’autre. Par exemple : “Je vais juste un instant dans la cuisine. La baby-sitter prend soin de vous’. Commencez par des intervalles très courts et augmentez avec le temps.
- Évitez de critiquer ou d’évaluer négativement les difficultés de votre enfant liées à la séparation.
- Lisez des livres avec votre enfant ou inventez des histoires sur l’anxiété de séparation. Par exemple : « Il était une fois un petit lapin qui ne voulait pas être séparé de sa mère. Il avait peur de ce qu’il pourrait trouver en dehors de son nid…”. Cela peut donner à votre enfant l’impression qu’il n’est pas seul dans sa peur d’être séparé de ses parents.
- Faites un effort conscient pour renforcer l’estime de soi de votre enfant en lui accordant beaucoup d’attention positive lorsqu’il est assez courageux pour s’éloigner de vous.
Trouble d’anxiété de séparation chez les enfants plus âgés
À mesure que les enfants atteignent l’âge préscolaire et scolaire, ils éprouvent moins d’anxiété de séparation. Bien sûr, il y aura toujours des moments où ils voudront juste être avec vous.
Si votre enfant d’âge préscolaire ou scolaire est particulièrement et régulièrement contrarié d’être séparé de vous trouble d’anxiété de séparation peut être vivant. Environ 4 % des enfants d’âge préscolaire et scolaire développent la maladie.
Votre enfant souffrant d’anxiété de séparation est préoccupé par :
- Quand ta famille s’immisce dans ta vie
- Est plus grave que la peur des autres enfants du même âge
- Si cela dure depuis au moins 4 semaines.
Par rapport aux autres enfants du même âge trouble d’anxiété de séparation les enfants qui sont souvent:
- Inquiet pour vous ou votre blessure ou accident
- Peut refuser de fréquenter la garderie, la maternelle ou l’école
- Refuse de dormir ailleurs sans toi
- Se plaindre de nausées en partant.
Vers l’âge de 10 mois, la plupart des bébés peuvent avoir peur lorsqu’ils sont approchés par un étranger dans une pièce inconnue. S’ils ont eu le temps de s’habituer à l’espace, seuls 50% seront contrariés. Cela signifie que les bébés sont plus aptes à faire face à de nouvelles situations lorsqu’ils rencontrent de nouvelles choses au fil du temps.
Aide professionnelle pour l’anxiété de séparation et le trouble anxieux de séparation
C’est vous qui connaissez le mieux votre enfant. Si vous êtes préoccupé par l’anxiété de séparation, vous devriez demander de l’aide à un professionnel. Vous pouvez commencer par :
- L’enseignant de votre enfant à l’école maternelle ou à l’école
- conseiller scolaire
- Le médecin de famille ou le pédiatre de votre enfant
- Votre centre local de santé infantile ou de santé familiale
- Une clinique spécialisée en anxiété
Psychologue à Izmir et clinique de psychothérapie, Nora Psychology peut aider votre enfant à gérer son anxiété avec des éducateurs et des psychothérapeutes expérimentés.
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